inne niz

Są też inne oleje - olej z orzechów włoskich, lniany, olej kokosowy :-) Nie zmuszaj sie do czegoś, co Ci nie smakuje. Myślę, że orzechy laskowe też mogą być. A co do diety "chorobowej", to już Szefowe Ci doradzą. Ale imo nie będziesz przeciez leżec plackiem więcej niż 3 dni, a przez 3 dni trzymając michę na okreslonej kaloryczności przecież nie [...]

[...] każdy mówi,że nawet za szybko jak na ten okres przygotowań,ale pociągnę vlcd jeszcze przynajmniej 2 tygodnie i po konsultacji będę planował ewentualne zwiększenie kalorii i inne kroki.Do tego dzis spotkałem znajomego na siłce i mówił,że debiuty w tym roku mają być gdzieś w środku kwietnie to oczywiście nie pewne info i lepiej żeby nie było [...]

[...] \-) Kto wie, może i nawet wezmę się na nowo za "chudą rzeź" @@-) Dobrze mi robiła, więc czemu nie :)) I szczerze powiem, już się cieszę na tą możliwość, bo teraz mam inne podstawy i jestem bardzo, bardzo ciekawa co z tego może wyjść :-) Póki co, cieszę się, że udaje się to wszystko trzymać w stabilizacji. Luz jak zwykle, a brzuch ma w [...]

[...] normalny posilek: bialko+ węgle. ryb wedzonych nie jedz codziennie- są kancerogenne. tłuszczu daj wiecej: najlepiej oliwa, tłuste ryby, zoltka jaj, tran, o-3. wyrzuc z diety lniany- dla niektorych kobiet jest niekorzystny gdyz zawiera fitoestrogeny. na LC mozesz jesc inne mięsa, niz kurczak. polecam wolowine, wieprzowine, indyka, cielęcine.

[...] anapolonu jest cykl : 2 tabl. Anapolonu dziennie, parabolan 152-228 mg tygodniowo i 500 mg tygodniowo sustanonu. Takie połączenie zachowuje zdobytą siłę i masę jak żadne inne. Kto przyjmuje Anapolon przez 5-8 tygodni może przybrać 10 kg masy . To dobry prognostyk dla każdego kulturysty, co może spowodować przekroczenie bezpiecznej dawki [...]

[...] misek. Co można poprawić to np. zamiast otrębów wrzucić mieszankę płatków (żytnie, owsiane, gryczanej, jaglane). W śniadaniu tez bym dodała białko np. jaja, ale może być inne. Opłaca się minimalizować nabiał, ponieważ często nie służy on kobiecej sylwetce, ale jeśli jadasz raz na jakiś czas to jest ok. Warzyw jak corum wyżej wspomniała nie [...]

[...] 3 treningach w tygodniu m.in. dlatego piszę, że się dziwiłam, bo nawet gdy miałam ~15 lat, to potrzebowałam dłużej, niż 1 dzień, by dojść do siebie po czymś męczącym. Dlatego wydaje mi się, że inne osoby też nie zawsze dają radę, ale ambicja im nie pozwala zluzować i przez to cierpią na zdrowiu.) Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-03-08 11:39:02

[...] sędzia zagwiżdże po raz ostatni w 34. kolejce, a Bayern nie będzie Mistrzem Niemiec? Poczuje się cały mokry z potu. Ale tym razem tytuł powędruje do Monachium - wszystko inne to zwykłe marzenia! - pisze w swojej kolumnie "Super-Mario gibt Gas" w dzienniku "Bild", były piłkarz m.in. Bayernu, Mario Basler. Poniżej ciąg [...]

Właśnie maślanka wyprzedziła wszystkie inne produkty. On ma dużo więcej niedoborów niż sam wapń (patrząc tylko na ten 1 podany przez niego dzień).

[...] takie porównania są bez sensu. W "Rockym" Stallone też walczył z kontuzjami i wygrywał - nie widząc na oczy Ale skupmy się na rzeczywistości a nie na filmach. Co innego jak ktoś jest przez chwilę zamroczony, a co innego jak ktoś ma np. wstrząs mózgu, pękniętą wątrobę, albo hardocorowo złamaną jakąś kość. Po prostu czasem kontuzja - [...]

[...] .. no chyba ze napoje winopodobne najpopularniejszymi trunkami wśrod młodzieży są przede wszystkim piwa. Poza tym to że młodzież nie spożywa czerwonego wina do obiadu tylko inne trunki nie ma żadnego znaczenia. Młodzież alkoholu nie powinna spożywać w żadnej postaci. Alkohol jest dla osób dorosłych. a palenie trawki najlepiej bez tytoniu nie [...]

[...] Bakera o dł. ok. 3.5cm, grubości do 1.5cm i szerokości do 2 cm. Nieco powyżej niej druga przestrzeń płynowa dł. 2 cm i szerokości ok. 7mm. Pozostałe struktury kostne oraz inne elementy anatomiczne prawego stawu kolanowego bez widocznej patologii. rezonans ten był wykonywany 10.XII.2004r. ostatnio byłem na WKU, dostałe skieroanie do ortopedy, [...]

Dzięki, zaraz obczaje jak tu wrzucić Ci soga bo jeszcze tego nie robiłem. Dlaczego niektórzy mylą FBW z HST? Przecież to chyba inne systemy są, albo ja coś źle wyczytałem. Masz może dostęp do dopracowanego i sprawdzonego treningu FBW w warunkach domowych (hantle, drążek, raczej pompki niż wyciskanie sztangielek bo za mały ciężar). Jeśli tak i nie [...]

[...] wszystko bardziej czuję niż wczoraj... Ale długo nie czułam takich zakwasów, więc to jest nawet pozytywne ;) Przynajmniej czuję, że coś robię. Ale te zakwasy mają jeszcze inne swoje plusy. Jak usiądę do biurka, żeby liczyć całki to przy wstawianiu z krzesła tak bolą mnie nogi, że nawet nie chce mi się odchodzić od tego zeszytu %-) Wszelkie [...]

[...] prostu jakbym była sprawniejsza i silniejsza ;) A potem koncert. Happysad - nie znałam piosenek, nie było co śpiewać, ani co skakać ;< Jedyne co to "Zanim pójdziesz"... A inne z jakiś nowszych płyt, których już nie znałam. Za to T.Love miło mnie zaskoczył. Zeszliśmy pod scenę, bo było tam cieplej. I się naskakałam, naśpiewałam ;D Cardio [...]

[...] potem... Paliło. Ale zrobione ;) Trenerze, co mam zrobić z wyciskaniem wąsko? No bo teraz mam sztangę 10kg, a kolejna 15kg... Więc brać to 15kg i mniej powtórzeń czy jakieś inne rozwiązanie? /SFD/Images/2016/5/15/2e87b3dd9c304f10ae41976284a50d8b.jpg Zmieniony przez - korniczatko w dniu 2016-05-15 18:29:58 Zmieniony przez - korniczatko w dniu [...]

[...] głównymi facetami, którzy jechali na rowerach). Jak przyjechał to się okazało, że on nie jest z tej firmy, co my. Że nasza firma tylko skupia ludzi, a potem oddaje ich pod inne firmy. Ludzie, którzy rozstawiają barierki też z innej firmy. Ogólnie każdy zajmuje się czymś innym. No, ale przydzielił Nas i każdy stał po jednej stronie przejścia dla [...]

[...] przy pomocy której liczy sie zadania w podstawówce czy szkole średniej. Pójdziesz na studia gdzie bedziesz miał fizyke wyższą,jak do tej regułki pododajesz całki,różniczki,inne siły nie ujęte w niej(opór powietrza,gęstośc powietrza itp) to zobaczysz ze wyliczenie takiej siły to nie jest takie hop siup... Dlatego jeśli mówi się o wszelkich [...]

[...] nienawidzi, po cyklu będą bać się wszyscy! Karnet na siłownie 50 zł, suple 200 zł , byłsk żalu w oczach byłej... bezcenne. są żeczy których kupić nie można za wszystkie inne zapłacisz kartą mastercard Nie bij deki nie jedz mety wpierw zapodaj kilo krety. Na co komu rzeźba..masa, lepiej w gaciach mieć kut*sa.. Jeśli jadasz [...]

[...] nawet dwie, roczek u brata i urodziny przyjaciółki - gorzej odmówić przyjaciółce torta niż rodzinie, myslałam, ze będzie na odwrót, na szczęście ja i słodycze, to już dwie inne bajki miska została czysta, nieliczona, zjadłam talerz sera, wędliny swojskie typu wędzone mięsa, rybke po grecku i ulubione sledziki :) [...]